KEBAIKAN SPIRULINA KAYA ZAT BESI, KALSIUM

 

Spirulina adalah organisma yang ringkas dan bersel tunggal. Alga biru-hijau ini diiktiraf secara global sebagai makanan semulajadi yang terunggul. Menurut kajian, spirulina memang mendatangkan pelbagai khasiat untuk tubuh badan yang diiktiraf seluruh dunia. 

 

Pengiktirafan antarabangsa terhadap spirulina:

- “Makanan paling ideal untuk manusia sejagat.” (Persidangan Makanan Dunia Bangsa-bangsa Bersatu).

- “Makanan masa depan yang paling ideal dan sempurna.” (Pertubuhan Pendidikan, Sains & Kebudayaan (UNESCO).

- “Pelengkap kesihatan terbaik manusia dalam abad ke-21.” (Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

- “Spirulina: Makanan untuk masa depan.” (Jabatan Pertanian Amerika Syarikat (USDA).

- “Spirulina sebagai salah satu makanan utama untuk kegunaan jangka panjang bagi misi angkasa lepas.” ( SPIRULINA – Nature’s Superfood oleh Kelly Moorhead, Bob Capelli dan Gerald R. Cysewski, PhD)

Spirulina adalah sumber yang baik untuk:

- Protein: Ia dianggap sebagai sumber lengkap bagi protein yang berkualiti tinggi dan sering dibandingkan dengan telur untuk jumlah protein setiap gram.

- Vitamin B1: Juga dipanggil Thiamin, vitamin ini diperlukan untuk penghadaman lemak dan protein. Ia sering diambil untuk meningkatkan tenaga, kesihatan mata, fungsi otak dan meningkatkan fungsi saraf.

- Zat Besi: Spirulina adalah makanan kegemaran untuk vegetarian dan vegans kerana ia merupakan salah satu sumber tumbuhan terbaik untuk zat besi. Malah bagi mereka yang makan daging, ia mempunyai bentuk besi yang sangat mudah diserap yang lembut bagi sistem pencernaan.

- Kalsium: Mempunyai lebih daripada 26 kali kalsium yang terdapat dalam susu.

Spirulina adalah sumber utama nutrien lain termasuklah vitamin B-1 (tiamin), B-2 (riboflavin), B-3 (nikotinamida), B-6 (pyridoxine), B-9 (asid folat), vitamin C, vitamin D, vitamin A dan vitamin E. 

Ia juga merupakan sumber kalium, kromium, magnesium, mangan, fosforus, selenium, sodium dan zink. Spirulina mengandungi banyak pigmen yang boleh memberi manfaat pada badan.

Kajian menunjukkan bahawa spirulina sangat membantu dalam mengimbangi gula dalam darah. 

 

Spirulina adalah antioksidan yang kuat. Antioksidan adalah komponen yang melindungi sel-sel kita daripada berlaku kerosakan. Justeru, amat penting memakan antioksidan yang cukup dari sumber semula jadi, dan spirulina adalah pilihan yang hebat.

Membantu membuang logam berat dalam badan. Spirulina boleh bergabung dengan logam berat di dalam badan dan membantu menghilangkannya. Ia juga sangat tinggi dengan kandungan klorofil, yang membantu menghilangkan toksin daripada darah dan meningkatkan sistem imun. 

 

Ketahanan otot. Spirulina diketahui meningkatkan pembakaran lemak semasa senaman. Kandungan antioksidan yang tinggi menjadikannya bermanfaat dalam mengurangkan oksidasi yang selalunya menyebabkan keletihan otot dan ketidakupayaan untuk membentuk otot dengan baik

Dapatkan spirulina secara dalam talian.

Klik pautan di bawah.

SPIRULINA   

SPIRULINA

SPIRULINA